吳鈺雯的必買購物清單

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI蚓激酶一天要吃幾顆?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI蚓激酶和保健食品能一起吃嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶安全嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI蚓激酶大家怎麼評價?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！草本之家地龍紅蚯蚓酵素可以吃嗎?

15件事為你的職業生涯助力　　　　大部分關于職業生涯的建議都把目光放在宏大的規劃上，比如：告訴我們該如何領先、如何“贏”等等。比起我們每天實際生活中面對的瑣事，這些都屬于宏觀的范圍；然而在現實中，真正拖住我們的而是那些日常的瑣事——我們每天早上去上班，晚上拖著疲憊的身體回到家，常常感到自己只是日復一日的重復同樣的事情。　　　　如果希望在職業生涯上以及生活中不斷前進，你需要從一些小事開始，關注那些你可以立即著手去做的事情，由此改變你的現狀。如果你現在正坐在書桌前面，思緒枯竭的尋思，做點什么更好的事情來改善你的生活，那么可以考慮從下面的15件事做起。它們都是易于立即實踐的事情，卻能夠引領你走向更美好的職業生涯。　　　　1、列出你今天/本周/本月為部門做過的所有事情，并把它們歸檔　　　　每當你有點空閑時間的時候，列出一個清單，記下你在做的所有實際工作。記錄下它們的時間，以及詳細的舉例說明。完成之后，把它存放在一個文件夾里。下次工作成果回顧或提出升職請求的時候，就會用得到了。我規律性的進行這項工作，它使我能夠為我的職業生涯留下廣泛而良好的記錄。　　　　2、寄一封感謝信　　　　如果你最近在事業上或個人發展上得到某人的幫助，花點時間親筆寫一封感謝信，寄給這個人。手寫的感謝信所傳達的敬重、誠意以及它本身所帶有的人與人之間的觸感會在收信人的心中留下難忘而美好印象。這些在長遠意義上，會為你帶來很多幫助。　　　　3、提高寫作技巧　　　　對我來說，寫博客文章，實際上就是一種改進寫作能力的活躍方法。以自己感興趣并且與工作相關的主題為內容，寫一篇博客文章，是一種練習寫作技能的好方法。但是，不要產生惰性。 盡量多使用一些能夠吸引別人的強有力的材料，因為如果沒有它們，你就不會真正改進寫作技能，而只是單調的重復咀嚼事實而已。　　　　4、為自己設計一些美觀的商務卡片　　　　我有一小堆商務卡片，他們只屬于我個人，而非任何一家我代表或就職的公司。我經常把卡片放進寄出的信件中，或在任何面對面的機會中送給他人。這些卡片反映著我希望傳達的個人形象。它們的高品質，為我在收到的人心中留下一個積極的印象。不要去辦公用品商店買那種有一排小孔，便于用手撕開成小卡片的卡紙，而要用專業的方法，制作高品質的卡片。　　　　5、發一封簡短的聯系郵件　　　　是不是有一些業內人士，你最近沒有與他們保持聯系？給他們發封電子郵件，讓他們知道你的近況，并且問一問，他們最近在做些什么。這些人，我指的不是你的客戶，而是你在行業內認識的專業人士（聯系顧客應當是你的工作流程中的一部分內容）。給你在去年的會議上認識的同行發一封這樣的簡短郵件聯系他們，是一件很有益的事情。說不定他們剛好能夠提供給你一個對你的事業來說很好的機會。　　　　6、為工作場所里一直沒有解決的問題提供解決方法　　　　并非僅僅關注企業范圍內的大型問題，關心小事也是尤為必要的。比如，人們是不是總在抱怨打印機的問題？記下可選用的打印機規格，向你的老板提交一份購買新打印機的申請。有兩個同事的工作關系有些緊張？想一想如何用明智而謹慎的方法把他們分開。把你的想法寫下來，呈遞給老板。這里的關鍵是，盡量把你的解決方法考慮的周全，這樣你的老板就能夠意識到，你發現了問題、思考過如何去解決，而且自行的提出了解決方案。　　　　7、打個電話　　　　與團隊整體保持聯系，以保證自己了解團隊里正在發生的事情，這樣當開會的時候，你就會掌握更清楚的信息。打個電話給別人，看看有什么新鮮的事情該了解一下，或者在工作場所的不同部門轉一轉，看看別人在做些什么。千萬不要孤傲自大，而是應該一直清楚，正在發生什么事情，它們會對你有什么影響，你又如何能利用它們發展自己的事業。　　　　8、努力提高語言能力　　　　你的工作場所中所使用的語言是你的母語么？如果不是的話，花一些空閑的時間，去提高語言技能。我發現，當你已經了解了一門語言的基本知識之后，再聽一些聽力材料以及播客材料，會很好的幫助你理解這一語言與你所掌握的語言之間的細微差別。（勵志名言  www.lz13.cn）如果你還沒有掌握該語言的基本知識，那就從一些聽力教程開始學習。就我而言，我發現自學一門外語的一種非常有效的方法是，閱讀一部你已經十分熟悉的作品的翻譯版本，比方說我讀過《哈利波特》。　　　　9、讓自己外表更整潔得體　　　　保持整潔清新的儀容總會很有益處。我的旅行包里總是裝著一些個人衛生用品：香體液、牙膏、牙刷、漱口水、潔面紙、梳子以及科隆香水。我做到每天至少清潔一次，但只要有空，常常是一天兩次。這樣，我在下午三點半開會的時候，也能保持自己看起來整潔清新——剛剛好好洗了一把臉，我會感到更加清醒。　　　　10、潤色你的簡歷　　　　任何時候都可以考慮潤色一下你的簡歷。確保上面包含大量詳細記錄你的工作成果的文字和文件。事實上，你的個人工作記錄，是扮靚簡歷的一種絕好材料。　　　　11、閱讀與未來職業生涯會遇到的有關話題的材料　　　　不要浪費時間去讀無關的新潮雜志。你應該去尋找和關注與你的職業有關的信息資源。如果你常常以瀏覽網絡的方式消磨工作中的閑暇，那至少應該考慮把這些時間用來瀏覽那些有可能助你發展事業的內容。　　　　12、為你的下一次會議提前準備一些評論　　　　過會兒將要有個會議么？與其感到怯場，不如把它當作一次讓自己閃光的機會。研讀一下會議的議程，準備一些想法，把它們寫下來，以備在會議上發言。如果你將要聽一個演講，那么可以查一查它是關于什么的，提前做一些初步的調查，這使你有可能在聽完演講后提出一些銳利的精彩問題。　　　　13、提高你在公眾面前的表達能力　　　　這看起來好像不是那么容易即刻去做事情，但事實并非如此。去網上聽一聽著名演說家的演講，刻錄下來一兩張你非常喜歡的演講CD，在回家的路上邊聽邊跟著練習。你可以通過這種方法很好的學到如何在演講中清楚的表達要點和感染聽眾。　　　　14、清理你的工作區域　　　　這不僅可以在別人眼中為自己留下一個更好的印象，還可以幫你找到一些你以為丟失了的重要資料。另外，也可以使用文件歸檔的方法，它能使你更快的找到需要的資料。　　　　15、思考你希望未來的五年在什么地方工作——制定實現計劃　　　　花些時間想象一下，你希望未來在哪里工作，然后思考，為此需要付出什么。清楚了這些以后，把實現計劃的過程中的每一項分解，直到分解成你目前就可以迅速去做的事情——然后，開始行動。千里之行，始于足下。道理不過如此。分頁：123

劉再復：慈母頌　　1　　為了我和我的兄弟姐妹，媽媽，你把頭發熬白了。翻開你年青時的照片，你是那么秀麗而端莊。你微笑著，多么像蒙娜麗莎；你沉思著，多么像密該朗琪羅筆下的圣母。可是，你老了，為了我和我的兄弟姐妹，你付出了詩一樣的青春，畫一樣的美貌，只留得滿頭雪一樣的華發。　　你蒼老了，但你的歷史的美并沒有逝去，你的現實的美也沒有逝去。像翻閱你往昔的照片，我常常翻閱著你永動的心靈：永存的慈祥。今天，我要高高地擧起你的名字，像舉著故鄉的松明點燃的火把，傳播你那很少人知道的光明。從家鄉那些狹窄的田埂走上眼前這寬廣的大道，我一直在尋覓著精神上的維納斯與海倫，然而，直到今天，我最愛的還是你，一切美麗的名字中最美的名字就是你，媽媽。　　用不著神靈的啟示，當我還在搖籃里貪婪地望著世界時，就聽懂那些朦朧的歌聲，我知道那是你的祝福；隨後，就從搖籃邊看到一輪發光的太陽，那就是你的眼睛。還沒有從搖籃里站起，就知道搖籃外有無窮的愛，那是你給我的數不清的腮邊的親吻。媽媽，第一個為我的快樂而歡笑的，第一個為我的啼哭而不安的，就是你。　　當我知道我的赤裸裸的、強健的身軀是你創造的時候，我就領悟到你的神奇和神圣，我撲到你那蓄滿人間的全部溫存的懷里，把臉貼進你的豐滿的乳房，再一次吮啜你的圣潔的生命。在你那永遠難知的愛的悸動里，我幼年的心，開始向大地向往，朝著天空作無邊的猜想。那時，你撫摸著我的頭發，指尖的陽光一直射進我靈魂的深淵，媽媽，你以你的撫愛，構筑了我人生的第一個天堂，原初的，模糊的，然而終古常新的天堂。　　2　　你還記得嗎?媽媽，當我還在悄悄學步時，你就教我愛，教我愛青山，愛綠樹，愛翩翩而飛的蝴蝶和孜孜而忙的小螞蟻。　　你不許我踩死路邊的任何一株小花和小草。你說，小花與小草是故鄉的微笑，不要踩死這微笑，不要踩死微笑著的生命。這些小花小草都會唱歌，會唱桔黃色與翡翠色的歌，渴念雨水和渴念陽光的歌。於是，小花小草成了我童年的伴侶，我把許多心事都向她們訴說。有一回，我的眼淚滴落在小草的瞼上，化作她的一顆傷心的露珠。　　我曾憎恨蜇刺過我的蜜蜂，焦急地等待著報復的時刻。而你，不許我恨，你說，不要忘記她在辛苦地采集，勤勞地釀著甜蜜。要多多記住她的蜜，不要記住她的刺。要寬恕地上這些聰明而帶刺的小昆蟲。　　在中學的作文本上，我呼喊著“向大自然開戰”，所有的同學都贊美我的宣言。唯有你，輕輕地搖頭。你用慈母的坦率說，我不喜歡你這股氣，空洞而冷漠。我愿你酷愛大自然，酷愛人類這一最偉大的朋友。要愛她的一切，包括愛嚴酷的沙漠，只有愛她，才能把她變成綠洲。不要動不動就說搏斗，不要動不動就說恩仇。即使是搏斗，也是為了愛，為了譴責那些無愛的毒蛇猛獸。沒有愛的恨，就是獸性的兇殘，人性的墮落。　　3　　你那么儍，年輕輕時就守寡，背負著古老的鬼魂而過著寂寞的生活。我不歌頌你的寂寞，但我要歌頌你在寂寞中的奮斗。生活多么艱難呵，為了我和我的兄弟姐妹，你在險峻的崖邊上砍柴，在暴風雨下搶收倒伏的稻子，為了搶救弟弟突來的重病，你在深夜里，穿過那林深虎吟的山嶺。看你現在的手，比樹皮還有更多的皺折。　　“我該怎么感激你?媽媽，該怎么報答你為孩子所做的犧牲?”你很不滿意我的話，在那棵大榕樹下，你是那樣認真地對我說：不要這樣想，不要旋轉著“恩惠”、“報答”這些念頭。將來你干出一番事業，也不要輕意地說什么犧牲了自己而為別人造福。不要這么說。其實你并沒有犧牲，你為他人奮斗時候，也造就了你自己。世上的天堂，就在你廣闊而熱愛他人的心頭。我因為愛你們，所以我比你們更幸福。因為你們吮吸我的乳汁，我才感到自己是個母親。因為你們在我懷里天使般地酣睡，我才感到自己置身於圣靈蔭庇的教堂之中。沒有你們的活潑的生命，哪有我自豪的夢魂。愛者比被愛者更幸福。　　呵，母親，哲學家似的母親，很少人認識的平凡的母親，我記住你的話，記住你這靈魂里流出來的深奧難測的歌聲。　　自從我心底繚繞著深奧的歌聲，我才懂得唯有把愛推廣到人間，才有燦爛的人生。為他人，將比他人更加榮幸；一切，一切，都是我的本份；一切，一切，都是我自身所需求的旅程。說什么有功於他人，我只記得有功於自身——有功於我的自我實現，有功於我的自我完成。親愛的母親，像大地一樣慈藹的媽媽，你心靈里的歌聲，比圣人的教導還叩動我的心弦，因為有你這歌聲，我不再傲視世界，不再傲視他人，不再相信那些宣告“我不入地獄誰來入”的英雄，我把他人與自身渾和為一個美麗的境界，一種自由而純潔的靈魂。　　4　　媽媽，我和弟弟妹妹，好幾次問你，從少年時代問到青年時代：“你為什么愛我，為什么為我們付出一生?”　　你總是說，我不知道，我不知道，不知道在愛你們，一點也不知道。　　有一次溫和的媽媽竟然生氣了，你指責我們，不要問，不要問，不要問這是為什么?我要告訴天下所有的孩子，母親的愛就是純粹的愛，為愛而愛，就是說不清為什么愛的愛。媽媽，你生氣時多么美麗呵，像秋日的太陽，噴發時充滿著溫柔的黃金。可是，直到很久以後，我才明白你的這些母愛的宣言。是呵，唯有不求報償的愛，唯有連自己也意識不到的、從高貴的天性中自然涌流出來的愛，才是真實的。媽媽，你就是這樣無條件地愛我，從心靈的最深處把愛獻給你的兒子。　　我知道，即使我長得像個丑八怪，你也會愛我的；即使我脾氣暴躁得像家鄉的水牛，你也會愛我的；即使我貧窮得沿街流浪，你也會愛我的；　　即使我被打入地獄，你也會用慈母的光明，照亮我痛苦的心胸的。　　你的無所不在的光明，比天上的陽光還強大，你能穿透一切云霧，一切屏障，一切厚重的鐵壁和地層。　　親愛的媽媽，唯有在你遼闊的心胸里，能容納我靈魂變化萬千的宇宙：悲與喜，冷與熱，歡樂與憂傷，希望與懺悔，昂奮與寂寞，歌吟與詛咒。唯有在你的遼闊的母性海洋里，能夠容納我的一切心底的秘密，一切人類天性賦予我的波濤，還有一切難以容納的貧窮的朋友，一切已經沉淪而沒有地位的失足者。　　媽媽，當你容納我的一切時，你從來也不準備和我一起承受人世的光榮，你只準備著為兒女背負靈魂的重擔，準備著為我和我的兄弟姐妹承受一切苦惱與憂傷，還有一切突然來襲的風暴。當鮮花織成環佩戴在我身上的時候，我看到你還是伏在地上，默默地、機械地搓洗著我和孩子們的衣服，汗水依舊像小河般地在臉上涌流。不管屋外有什么風轉時移，你的小河總是靜悄悄地流……5　　比海洋還要深廣的母愛呵，如果人們問我為什么熱愛家鄉，我要說，因為家鄉里有我的母親，白發蒼蒼的母親，朝夕思念著我的母親。媽媽，今天你又到了遙遠的地方，不管你走到那里，你就是我永遠眷戀著的故鄉。你的眼淚就是我故鄉土地上甘美的泉水；你的語言就是繚繞於我的心坎的鄉音；你的嘴唇，就是家鄉芬芳的泥土，你的雙手，就是故鄉那些蒼蒼的青松。而你的心靈，就是我的愛的旗幟，就是我的生的警鐘，死的歸宿。　　母親，你不管走到哪里，都會把愛帶到那里。把檀香般芬芳的愛播向整個人間的圣者就是你，我的媽媽。家的門檻不能限制你的愛，故鄉的門檻不能限制你的愛，世界上所有的門檻都不能限制你心中愛的大河。從地上的星星到天上的星星，從身旁的弟兄到遠方的弟兄，你都會獻予衷心的祝福。你教會我，愛是不會有邊界的，就像太陽的光輝，超越一切界限地把溫暖和光明，投射到四海之內的每一個兄弟姐妹。　　6　　你為人間的邪惡痛苦過。那些為了虛榮互相廝殺的人，那些為一種霸權把無數生命投進戰火的賭徒，都使你憤怒。憎恨使你的心受到折磨。但你也憐憫過他們，這些可憐的靈魂。墮落的心多么悲慘呵，他們的名字將永遠像沉重的鬼魂被釘在恥辱柱上，無論歲月怎么變遷，時空怎么移動，他們都要受到永恒的詛咒，連他的母親也要蒙受污辱。對人類失去愛的罪人，必定被歷史所憎惡。呵，可惡而可憐的人生，叫你永遠困惑和悲哀的另一種人生。　　媽媽，你曾經委(www.lz13.cn)屈過，你的高貴的母性，曾經被蔑視過，在那個所有的愛都垂死的歲月，我也被慫恿過，也蔑視過你的愛。我把鮮花扔到路旁，把小草輾碎在腳下，把兄弟姐妹當作仇敵。在心靈里丟失過你愛的歌聲。我譴責過你給我太多的軟弱，使我缺少廝殺的本領，破壞的熱情。媽媽，在那些嚴酷的日子里，你悄悄地流過許多眼淚，為你的孩子，為其他母親的孩子。　　你曾經慌恐地找到其他的母親，你的眼神變得那么悵惘，手變得那么冰涼，在社會大風雪中被凍壞了的媽媽，帶著愛的悸動與女人的驚魂的媽媽。你和其他媽媽無能為力，只有心在顫抖，在呼吁：快結束吧，兄弟姐妹互相廝殺的戰爭；趕快走吧，趕走孩子心中不幸的魔鬼的陰影；快回來吧，孩子兒時那一顆柔和的心靈。但你沒有力量，往昔的母親的歌，唱不起來了，只化作一顆顆眼淚，在火爐邊悄悄地滴落。　　原諒我吧，媽媽，在那些狂潮把我俘虜的歲月，你兒子的荒唐僅僅由於無知，他并沒有墮落。你在兒子身上播下的愛的因子，畢竟沒有死亡。它在我的心底留下一點火星，這些徽弱的光明使混沌迷路的我，從黑暗的密林里逐步掙扎出來，雖然失掉許多情誼，但沒有變成像魔鬼那樣冷酷，感謝你呵，母親，你播下的愛，拯救了我的靈魂。　　我今天又拾起你的往昔的歌。媽媽，我要唱，輕輕地唱，唱給所有的綠葉與紅葉，唱給所有的小草和小花，唱給所有的小路和大路，唱給所有的燈光和星光，很輕很輕的歌，很重很重的歌，只有你聽得見，只有你聽得清，遙遠的母親，遙遠的故鄉的心靈，遙遠的中華的心靈。　　 劉再復作品_劉再復散文集 劉再復：讀滄海 讀滄海劉再復讀后感分頁：123

四年前我就知道自己要什么　　——一名求職成功者的經驗　　　　相比大多數還在為就業難苦惱的大學應屆畢業生，黑龍江大學競博學院英語專業畢業生曲亦平在兩個多月前已經結束了這種奔波——去年12月，一向喜歡 市場企劃、喜歡挑戰自我的他如愿以償地成功簽約美的集團海外部作市場企劃工作，成為美的集團海外部在全國12所大學篩選出的8名應屆畢業生之一。　　　　曲亦平的擇業為什么這么順利？聽聽他的故事，也許對未來的大學畢業生有所啟迪。　　　　四年前已畫出坐標　　　　“從進入大學校門的第一天起，我就已經根據專業為自己定好了未來的職業發展方向。因為只有有了這個目標，我才知道自己該做什么，才有努力的動 力。”談起自己求職的成功經驗，曲亦平認為，早做規劃非常重要。在大學一年級時，他就給自己制訂了一個詳細的發展計劃，比如哪一年自己的英語要達到什么水 平、計算機要達到什么水平，哪一年要考下什么證。大學四年，他一步步實現著自己的這個計劃，先后拿到了高校英語專業四級證書、高校英語專業口語證書、劍橋 商務英語高級證書、全國計算機等級考試二級證書、全國普通話等級測試一級乙等證書等，最重要的是，他還根據自己學習商務英語這一專業特點，考下了全國職業物流師中級證書，并考取了駕駛執照，這張物流師證書為他在擇業競爭中加分不少。　　　　實踐彌補經驗不足　　　　在大學期間，曲亦平就非常重視社會實踐，以此填補了應屆畢業生經驗不足的弱點。他先后兩次利用寒暑假，到龍滌集團有限公司進出口貿易部實習。 2005年暑假，他應聘一個涉外工程翻譯的崗位，在三個月的工作中，他負責中外雙方的溝通及資料圖紙的翻譯工作，每天從早7點工作到晚7點，圓滿完成了這 一任務，為自己積累了豐富的工作經驗。這段實習經歷不僅成為他擇業時的一個重要砝碼，還為他帶來了每天120元的高收入。　　　　找工作不能“亂投醫”　　　　擇業過程中，曲亦平參加的招聘會并不多，只參加了7個，其中有兩個是個別公司宣傳介紹自己的宣講會，5個是正式的招聘會。投放簡歷時他也是有的 放矢，一共只投了10份簡歷，并把應聘重點放在了美的、TCL、通用等5家大公司上。這幾家大公司的招聘幾乎都要經過4至5輪的考試，每一輪按比例往下淘 汰。在這種競爭中，簡歷所能起到的作用最多只占30%，它只是一塊敲門磚，而能不能進去那扇門，則要完全靠實力。　　　　一輪輪考試過后，曲亦平以他強勁的競爭力和良好的可塑性征服了考官們，5家大公司中的4家向他發放了“入門證”，這其中就包括美的集團和世界五 百強中排名第二的通用公司。通用公司的工作地點在大連，實習工資就達每個月3300元，這是曲亦平很向往的工作地點和薪水。（創業  www.lz13.cn）但是，冷靜的曲亦平并沒有因此 而盲目下決定。他意識到，文科出身的自己在通用公司并不具備專業的潛在優勢，發展前景并不樂觀。而美的集團雖然工作地點在合肥，不如大連理想，但那里的職 位卻更適合自己，能給自己提供更廣闊的天空。最終，他選擇了美的集團。　　　　曲亦平說，求學的過程、求職的過程，就是一個人不斷嘗試、不斷進步、不斷成熟的過程。工作總是有的，但能不能得到，能得到什么樣的，關鍵還得看你為之付出了多少努力。只要有付出，總會有回報。　　　　早春三月，應屆大學畢業生的就業工作正開展得如火如荼。近幾年，隨著畢業生的逐年增多，就業形勢一年比一年嚴峻，許多大學畢業生為就業難苦惱 著、奔波著。記者在采訪中發現，許多大學畢業生面臨的并非就業難，而是“有業不就”這種現象背后暴露出的是大學畢業生心態中的許多深層次問題。從記者采訪 的兩名大學生身上，我們可以看到，就業的難與易只是相對的，難易程度取決于冷靜而恰當的職業定位及自己為之所付出的努力。今天，我們把他們的求職故事講給 大家，希望通過他們的求職經歷，給正在找工作或明年、后年將畢業的大學生們以啟迪。分頁：123

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